CIASTO MARCHEWKOWE Z MASCARPONE. SKŁADNIKI NA CIASTO: 260 g mąki tortowej; 1 łyżeczka sody; 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia; 1 łyżeczka cynamonu; 3 jajka; 200 g cukru np. brązowego; 200 ml oleju np. rzepakowego lub słonecznikowego; 1/2 startego jabłka; 250 g startej marchewki; 60 g wiórków kokosowych; 60 g posiekanych orzeszków PRZEPIS NA TORCIK MARCHEWKOWY Z KREMEM MASCARPONE . Ciasto : 300 g mąki pszennej. 1 łyżeczka sody. 1 łyżeczka proszku do pieczenia. 1 łyżeczka cynamonu. szczypta soli. 300 g marchewki. 100 g ananasa. 50 g wiórków kokosowych. 50 g orzechów włoskich. 3 jajka. 200 g cukru. 225 g oleju . Krem mascarpone : 250 g mascarpone. 200 s serka Przepisy ciasto marchewkowe z mascarpone z termomiksu - ciasto marchewkowe z mascarpone z termomiksu (32500) Ciasto marchewkowe z orzechami; Skopiowań: 0. 0 Ciasto orzechowe z tego przepisu jest niezwykle aromatyczne, przepełnione orzechami i bardzo proste w przygotowaniu. Orzechy laskowe, włoskie, migdały i nerkowca to właśnie takiej mieszanki użyłam do mojego ciasta orzechowego. Chociaż w oryginalnym przepisie był dodatek tylko laskowych dla mnie było to za mało. . fot. Adobe Stock, New Africa Fit ciasto marchewkowe jest zdrowsze i bardziej dietetyczne niż klasyczna wersja ciasta z marchewką. Przetestuj przepisy na dietetyczne wersje ciasta marchewkowego: z kremem, orkiszowego ciasta marchewkowego fit, wilgotnego ciasta marchewkowego z jogurtem, taniego ciasta marchewkowego w wersji fit z płatkami owsianymi i chrupiącego zdrowszego ciasta marchewkowego z orzechami. Spis treści: Jak zrobić ciasto marchewkowe fit? Ciasto marchewkowe fit z kremem Tanie ciasto marchewkowe fit z płatkami owsianymi Wilgotne ciasto marchewkowe fit z jogurtem Fit ciasto marchewkowe z orzechami Puszyste ciasto marchewkowe fit z mąką orkiszową Jak zrobić ciasto marchewkowe fit? Wydaje ci się, że każdy przepis na ciasto marchewkowe jest fit i zdrowy? Możesz się mylić. Wiele przepisów na ciasta marchewkowe zawiera sporo cukru i tłuszczu, co czyni je bardzo kalorycznymi. Jeśli ciasto ma też glazurę i krem z serka mascarpone, na pewno nie można powiedzieć, że jest fit. Ciasto marchewkowe łatwo przygotować jednak w wersji dietetycznej. Sprawdź nasze przepisy na fit ciasta marchewkowe, a także przeczytaj kilka wskazówek, które pozwolą ci zmodyfikować klasyczne receptury: Nie przesadzaj z ilością wykorzystywanych orzechów. Orzechy są zdrowe, jednak kaloryczne i nie sprzyjają powstawaniu fit potraw. Dodaj do ciasta dużo marchewki. Może być jej więcej niż w przepisie, ciasto będzie zdrowsze i bardziej fit. Zamiast cukru, cukru brązowego i miodu korzystaj z niskokalorycznych słodzików: ksylitolu, erytrolu i stewii. Dodawaj do ciasta obficie przeciwzapalne, zdrowe przyprawy: cynamon, gałkę muszkatołową, imbir, goździki. Zamiast klasycznej mąki pszennej skorzystaj z takiej razowej lub razowej orkiszowej. Dodatek jogurtu do fit ciasta marchewkowego wzbogaca w białko i czyni ciasto bardziej wilgotnym. Do ciasta marchewkowego możesz dodać też inne owoce. Szczególnie sprawdza się tu: banany, jabłka, ananas, pomarańcze. Ciasto marchewkowe fit z kremem - przepis Ten klasyczny przepis na ciasto marchewkowe wzbogacony został zdrowszą wersją kremu: z jogurtu i serka śmietankowego. Niezwykły aromat nadaje mu też skórka pomarańczy. Składniki: 100 g rozpuszczonego masła, 250 g mąki pełnoziarnistej typu 1500, 500 g tartej marchewki, tarte jabłko, 100 g miodu, 100 g ksylitolu, 4 jajka łyżeczka cynamonu (lub przyprawy do piernika), łyżeczka proszku do pieczenia, skórka otarta z pomarańczy, 50 g mielonych migdałów, 250 g serka philadelphia lub innego serka śmietankowego, 150 g jogurtu naturalnego, 60 ml soku z pomarańczy, garść orzechów włoskich. Sposób przygotowania: Ubij jajka. Dodaj do nich ksylitol i rozpuszczone masło. Przesiej mąkę przez sito. Dodaj proszek do pieczenia. Dodaj cynamon lub przyprawę do piernika i wymieszaj. Dodaj mielone migdały i dokładnie wymieszaj suche składniki. Dodaj tarte jabłko i marchewkę, a także miód. Dopraw połową skórki z pomarańczy, dokładnie wymieszaj, a potem połącz z ubitymi jajkami. Przełóż dokładnie wymieszane ciasto na blaszkę dowolnej wielkości. Piecz fit ciasto marchewkowe w piekarniku rozgrzanym do 160 stopni przez ok. 45 minut. Zrób polewę: zmiksuj serek śmietankowy z jogurtem, skórką pomarańczy i sokiem z pomarańczy. Po ostudzeniu ciasta posmaruj je kremem i posyp orzechami. fot. Ciasto marchewkowe fit z kremem/ Adobe Stock, marcin jucha Tanie ciasto marchewkowe fit z płatkami owsianymi - przepis To fit ciasto marchewkowe możesz przygotować w wersji bezglutenowej. Klasyczne płatki owsiane mają gluten, ale skorzystaj z tych certyfikowanych oznaczonych znakiem przekreślonego kłosa. Pamiętaj też, by wykorzystać bezglutenowy proszek do pieczenia. Składniki: 200 g płatków owsianych, łyżeczka proszku do pieczenia, łyżeczka sody oczyszczonej, 2 łyżeczki cynamonu, 200 g marchewki, 2 jajka, 150 g ksylitolu lub miodu, 100 g masła, 2 małe jogurty waniliowe typu Skyr. Sposób przygotowania: Zetrzyj marchewki na tarce o grubych oczkach. Zmiel płatki w blenderze na mąkę. Ubij jajka, dodaj jogurty typu Skyr i wymieszaj. Dodaj ksylitol, masło i marchewkę. Dokładnie wymieszaj. Dodaj do oddzielnej miski mielone płatki owsiane, cynamon, proszek do pieczenia i sodę. Wymieszaj suche składniki. Dodaj suche składniki do mokrych i wymieszaj do powstania jednolitej masy. Naczynie żaroodporne wyłóż papierem do pieczenia. Przełóż masę do naczynia. Piecz fit ciasto marchewkowe przez ok. 35 minut w temperaturze 180 stopni. fot. Ciasto marchewkowe fit z płatkami owsianymi/ Adobe Stock, fahrwasser Wilgotne ciasto marchewkowe fit z jogurtem - przepis Dodatek jogurtu greckiego i ananasa do fit ciasta marchewkowego powoduje, że jest ono wilgotne i bardzo lekkie. Przepis na ciasto możesz dowolnie modyfikować i dodawać do niego ulubione orzechy i suszone owoce. Składniki: 260 g mąki pszennej razowej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 2 łyżeczki mielonego cynamonu, szczypta gałki muszkatołowej, szczypta imbiru w proszku, 120 g erytrolu, ksylitolu lub miodu, 80 ml oleju rzepakowego, 200 g jogurtu greckiego, 3 jajka, 340 g marchewek, 150 g ananasów z puszki. Sposób przygotowania: Wymieszaj suche składniki: mąkę, przyprawy, proszek do pieczenia. Erytrol ubij z olejem. Dodaj jogurt i dokładnie wymieszaj do połączenia składników. Do mokrych składników dodaj jajka. Ubij do połączenia i napowietrzenia masy. Połącz suche składniki z mokrymi. Zetrzyj marchewki na tarce. Ananasa zblenduj. Dodaj je do reszty składników. Przełóż ciasto na blachę do pieczenia. Piecz ok. 30 minut w temperaturze 180 stopni. Możesz posypać ciasto erytrolem w pudrze. fot. Wilgotne ciasto marchewkowe fit z jogurtem/Adobe Stock, voltan Fit ciasto marchewkowe z orzechami - przepis Jeśli chcesz zrobić fit ciasto marchewkowe z orzechami, możesz zmodyfikować dowolnie każdy inny podany tu przepis. Po prostu dodaj orzechy do masy lub na wierzch ciasta. Możesz też skorzystać z tego przepisu: Składniki: 150 g mąki pszennej razowej, 2 łyżeczki sody oczyszczonej, łyżeczka cynamonu, łyżeczka przyprawy do piernika, szczypta mielonych goździków, szczypta soli, 50 ml oleju rzepakowego, 2 jajka, kilka kropli ekstraktu waniliowego, 150 ml syropu klonowego lub miodu, 120 g jogurtu, 100 ml mleka, 150 g siekanych orzechów włoskich, 50 g rodzynek, 4 duże tarte marchewki. Sposób przygotowania: Wymieszaj mąkę, sodę i suche przyprawy. Ubij jajka, dodaj olej, ekstrakt waniliowy i miód. Do mokrych składników dodaj jogurt i mleko. Powoli dodawaj do mokrych składników te suche, cały czas mieszając. Dodaj tarte marchewki, rodzynki i orzechy. Przełóż masę do mniejszych foremek do zapiekania lub do dużej keksówki. Posyp ciasto orzechami. Piecz fit ciasto marchewkowe przez ok. 30 minut w temperaturze 180 stopni. fot. Fit ciasto marchewkowe z orzechami/ Adobe Stock, yuliiaholovchenko Puszyste i proste ciasto marchewkowe fit z mąką orkiszową - przepis Mąka orkiszowa wcale nie jest o wiele zdrowsza niż klasyczna mąka pszenna, jednak jak najbardziej sprawdza się w fit wypiekach. Pamiętaj, by stosować razową mąkę orkiszową, która jest zdrowsza i bardziej fot. Składniki: 2 duże jajka, 150 g jogurtu greckiego, 100 ml oleju rzepakowego, 100 g miodu, 100 ml mleka, łyżka proszku do pieczenia, 260 g mąki orkiszowej, 4 duże tarte marchewki, garść orzechów, 2 łyżki wiórków kokosowych. Sposób przygotowania: Ubij białka jajek. Do osobnej miski dodaj żółtka, miód, jogurt i ubij. Dolej mleko. Powoli dodawaj do mokrych składników mąkę orkiszową. Dodaj proszek do pieczenia i tartą marchewkę. Wymieszaj. Ostrożnie wymieszaj ciasto z białkami. Przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Posyp ciasto wiórkami kokosowymi i kruszonymi orzechami. Piecz fit ciasto marchewkowe ok. 40 minut w temp. 170 stopni. fot. Puszyste ciasto marchewkowe fit z mąką orkiszową/ Adobe Stock, torriphoto Czytaj także:Dietetyczne pączki na 3 sposoby. Najlepsze przepisy i porady jak robić fit pączkiDietetyczny mazurek wielkanocny na 3 sposoby: kajmakowy, czekoladowy i śliwkowy. Spróbuj mazurków w fit wersjiFit pączki twarogowe na tłusty czwartek i nie tylko. Poznaj przepis na dietetyczne pączki serowe Najlepsze ciasto marchewkowe-genialny smak i zawsze się udaje! Przełożone kremem mascarpone i z dodatkiem orzechów jest prawdziwym rajem dla podniebienia. Można pomyśleć!!!-ciasto z warzywami? Otóż marchew potarta jest mało wyczuwalna,lecz podczas pieczenia dodaje ciastu wilgotną i miękką konsystencję. Ciasto wg. tego sprawdzonego przepisu zaskoczy wszystkich gości. Idealnie sprawdza się na różnego rodzaju przyjęciach, lub do polecam! Składniki na ciasto: 250 g mąki pszennej tortowej ( szklanki i 1 łyżka)1 łyżeczka sody oczyszczonej1 łyżeczka proszku do pieczenia100 g cukru trzcinowego150 g drobnego cukru do wypieków1 łyżeczka cynamonu4 jajka rozmiar M250 ml oleju rzepakowego (1 szkl.)1 łyżeczka ekstraktu z wanilii300 g startej marchewki na dużych oczkach (2 większe marchewki)100 g siekanych włoskich orzechów Składniki na krem mascarpone: 100 g miękkiego masła500 g sera mascarpone2 czubate łyżki cukru pudru1 łyżka miodu lub trochę więcej do smakuszczypta soli1 cukier waniliowy Dodatkowo do ozdobienia ciasta: 1 garść orzechów włoskich Ciasto marchewkowe wykonanie: Pamiętajmy, aby wszystkie składniki miały pokojową siekamy. Marchewkę ścieramy na dużych oczkachDo pierwszej miski przekładamy przesianą mąkę pszenną, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia i drugiej miski wbijamy jajka, dodajemy cukier do wypieków, cukier trzcinowy, ekstrakt z wanilii i olej. Całość dokładnie mieszamy rózgą kuchenna. (tylko do połączenia się składników)Do miski,w której jest masa jajeczna wsypujemy pomału mieszankę z mąką. Mieszamy do połączenia się koniec dodajemy orzechy i marchew .Mieszamy do uzyskania jednolitej blaszkę o wym 33×23. Smarujemy cienko papierem do do blaszki piekarnik do 170 .Ciasto pieczemy około 30 minut (do tzw. suchego patyczka).Upieczone ciasto ciasto dzielimy na pół Otrzymujemy dwa mniejsze placki. Przygotowanie kremu: Mikserem ucieramy masło wraz z szczyptą soli na jasny łyżka po łyżce serek mascarpone cały czas miksując na niedużych obrotach. Pod koniec dodajemy łyżkę miodu, cukier puder i cukier waniliowy. Można posmakować i dosłodzić wg. uznania. Ciasto marchewkowe: Krem dzielimy na 2 równe części. Jeden blat ciasta smarujemy połową kremu. Na krem kładziemy drugi blat ciasta smarujemy drugą połową kremu. Ciasto udekorowałam chłodzimy przez kilka godzin w lodówce, aż zgęstnieje krem. Smacznego. Inspiracja: Ciasto marchewkowe Pierwszy raz ciasto marchewkowe jadłam dwadzieścia lat temu u naszych gospodarzy na kwaterze w Bukowinie Tatrzańskiej. Właśnie wrócili z wieloletniej emigracji w Kanadzie, by osiąść w Polskich górach. Gotowali przepysznie, proponując regionalną kuchnię Podhala. Jednak czasem wprowadzali nowe smaki sprowadzone z Kanady. I takim nowym, wręcz odkrywczym, jak na tamte czasy, smakiem był smak ciasta marchewkowego. Wtedy nikomu nie mieściło się w głowie, że można zrobić ciasto z warzywa! A tymczasem, myśmy je jedli ze smakiem, zachwyceni korzenną nutą, wilgotnością i niesamowitym smakiem. Dzisiaj ciasto marchewkowe mogłoby nie być niczym wyjątkowym (bo chyba już każdy je zna), gdyby nie to, że nadal jego smak jest obłędny, a do tego długo zachowuje świeżość. Z resztą, jeśli nie robiłaś/eś go jeszcze, spróbuj i sam/a się obierz, zetrzyj drobno na tartcePomarańczę umyj, otrzyj na tartce skórkę Wstaw piekarnik, aby się nagrzał do 180stJajka ubij z cukrem pudrem, dodaj olej i skórkę pomarańczową wymieszajDodaj startą marchewkęWsyp do osobnej miski mąkę, sodę, proszek do pieczenia, cukier puder, cynamon, gałkę muszkatołową, sól, imbir i dokładnie połącz za pomocą łyżkiWsyp suche składniki do mokrych dobrze 2/3 orzechów i znów wymieszaj Foremkę o wymiarach 24na 24 cm wyłóż papierem tak, żeby papier zachodził na ścianki foremki, wylej na nią ciasto i wstaw do piekarnikaPiecz około 1 godziny, lub do uzyskania suchego patyczka włożonego w ciasto na próbęUpieczone ciasto wyjmij z piekarnika i pozostaw do wystudzeniaKrem z serka mascarponeCzekoladę pokrusz i roztop wraz z masłem w małym rondelku, lekko przestudźDodaj mascarpone, cukier puder, sok wyciśnięty z pomarańczy,ekstrakt z wanilii, cały czas intensywnie mieszając połącz składniki (możesz ubić za pomocą miksera)Przygotowany krem wyłóż na ciasto. Możesz też przekroić ciasto w poprzek i przełożyć je połową kremu. Wierzch ciasta ozdób pozostałymi orzechami Przepis na pyszne, wilgotne ciasto marchewkowe z cynamonem, orzechami i kremem mascarpone. Ciasto jest miękkie, soczyste i wypełnione orzechami oraz skórką pomarańczową. Jednak najwięcej smaku pochodzi z brązowego cukru, gałki muszkatułowej oraz cynamonu i imbiru. Żaden ze smaków nie jest w nim dominujący. Są idealnie zrównoważone. To proste ciasto marchewkowe na oleju i maślance, które zawsze wychodzi i z pewnością nigdy nie skończysz na jednej porcji! Nasze ciasto marchewkowe jest z pianką z całych jajek, które należy ubić z cukrem na gładką i puszystą masę. Następnie bardzo wolno dodajemy olej, cały czas miksując, dzięki czemu ciasto będzie wilgotne od oleju, puszyste od jajek, ale nie tłuste. Do ciasta polecamy dodać koniecznie brązowy cukier, który nada mu pyszny lekko karmelowy smak. To ciasto marchewkowe przekładane idealnie uzupełnia nasz pyszny krem z mascarpone do tortu. Koniecznie wypróbuj! Łatwe ciasto marchewkowe z orzechami i masą z serka to także świetna propozycja na tort. To ciasto, które doskonale smakuje również następnego dnia po przygotowaniu. Nadal jest bardzo wilgotne i pachnące. Do ciasta można dodać również inne bakalie, np. rodzynki lub żurawinę. Masę marchewkową możesz także wykorzystać do przygotowania pysznych babeczek. Jak upiec ciasto marchewkowe z bakaliami? Zapraszamy na sprawdzony przepis! Forma do pieczenia: 25 x 25 cm Ciasto marchewkowe Składniki: mąka pszenna: 200 g jajka: 2 szt. marchewka drobno starta: 200 g olej roślinny: 150 ml cukier brązowy: 180 g maślanka: 1/3 szklanki orzechy włoskie posiekane: 50 g + 15 do dekoracji skórka pomarańczowa: 3 łyżki proszek do pieczenia: 1 płaska łyżeczka soda: 1 płaska łyżeczka cynamon: 1 płaska łyżeczka imbir: 1/4 łyżeczki gałka muszkatułowa: 1/4 łyżeczki szczypta soli Oraz krem z mascarpone do tortu ==> PRZEPIS Ciasto marchewkowe przepis Przygotowanie: Wszystkie składniki na ciasto marchewkowe muszą mieć temperaturę pokojową. Jajka ubij do podwojenia objętości. Następnie dodaj do nich cukier i ubijaj do momentu, aż się masa stanie się gładka. Do masy cienkim strumieniem zacznij wlewać olej, cały czas ubijając, aż olej przestanie być widoczny. Dodaj maślankę i dokładnie wymieszaj. Dodaj startą marchewkę, posiekane orzechy oraz skórkę pomarańczową. Bardzo delikatnie wymieszaj. W oddzielnym naczyniu wymieszaj suche składniki, czyli przesiane razem: mąkę, sodę, proszek do pieczenia, sól, cynamon, gałkę oraz imbir. Wsyp do miski z marchewką i dokładnie, ale delikatnie połącz składniki. Formę wyłóż papierem do pieczenia i przełóż do niej ciasto. Wstaw do nagrzanego do 170 stopni i piecz ok. 40 minut. Stopień upieczenia ciasta najlepiej sprawdź wykałaczką. Jeśli jest czysta, ciasto jest gotowe, jeśli nie, kontynuuj pieczenie jeszcze kilka minut i ponownie sprawdź. Po upieczeniu ciasto wyjmij z piekarnika, a po 10 minutach z formy. Zostaw do wystygnięcia. Wystudzone ciasto przekrój na dwa cienkie placki. Według podanego przepis przygotuj krem z serka mascarpone. 3/4 kremu wyłóż na 1 część ciasta i przykryj drugim plackiem. Delikatnie dociśnij. Resztą masy udekoruj ciasto i posyp orzechami. Ciasto możesz również udekorować polewą z czekolady. Odstaw do lodówki, aż masa stężeje. Zobacz również przepis na pyszne domowe ptasie mleczko, a także na sernik pomarańczowy na kruchym spodzie. Godna uwagi jest także nasza szarlotka szwedzka z cynamonem oraz ciasto marchewkowe bez mąki. Życzymy smacznego! Redakcja Zobacz również: cukier JAJKA mąka marchew maślanka

ciasto marchewkowe z mascarpone i orzechami